Repoussez
vos limites
Transformez votre corps, Redéfinissez votre vie.
Vous avez un objectif. Un rêve. Une vision de ce que vous pourriez devenir si vous aviez la bonne méthode et le bon guide pour vous y emmener.
Besoin d’aide pour débuter ?
Pas de soucis ! Découvrez mon guide pour bien débuter votre parcours en musculation. Comment éviter les blessures, les bonnes exécutions et des séances progressives !
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L’Excellence au Service de Vos Résultats
Je suis Mounir, coach certifié et passionné, avec plus de 10 ans d’expérience dans le fitness, l’entraînement fonctionnel et la préparation physique. Mon objectif ? Vous accompagner dans votre transformation physique et mentale, avec des solutions sur mesure, adaptées à vos besoins, votre rythme et vos ambitions.
Un coach expérimenté
Diplômé BPJEPS, certifié Les Mills et Elite Trainer, j’ai encadré des athlètes internationaux lors des Jeux Olympiques et collaboré avec des clubs prestigieux comme le Lagardère Paris Racing.
Une méthodologie unique
En combinant des disciplines variées – Pilates, Hyrox, TRX, CrossFit – et des stratégies nutritionnelles personnalisées, je construis un programme qui vous correspond parfaitement.
Un suivi bienveillant et dynamique
Vous méritez un coach qui croit en vous, qui vous pousse à dépasser vos limites tout en respectant votre rythme.
Toutes les formules
Fitness performance
Une solution pour chaque objectif
Bien-être & santé professionelle
Coaching digital & hybride
dans votre évolution ?
Cette offre est faites pour vous !
Formation professionnelle
Initiation & pratique sportive
de la course et progressez en toute sécurité.
Préparation spécifique
Préparez-vous en conséquences en améliorant votre bien-être et votre posture
afin de briller le jour J.
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Un peu plus
à propos de moi
Avec des certifications en haltérophilie, fitness, CrossFit, Hyrox, et nutrition sportive, ainsi qu’une expérience auprès des athlètes des Jeux Olympiques de Paris 2024, je vous propose des entraînements variés, adaptés et motivants.
Passionné par le dépassement de soi, je combine expertise et engagement pour vous aider à progresser, que ce soit pour performer, retrouver la forme ou découvrir de nouvelles pratiques.
Ils m’ont fait confiance
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– Thomas, 44 ans, Toulouse.
Après des années à souffrir de douleurs dans le dos et les épaules, j’ai enfin décidé de prendre ma posture en main. Le coaching spécifique de Mounir a été une révélation. Dès la première séance, il a identifié mes mauvaises habitudes et m’a proposé des exercices correctifs simples mais ultra efficaces. En quelques semaines, j’ai senti une nette amélioration : moins de tensions, une meilleure posture au travail, et plus d’énergie. Ce que j’ai adoré, c’est que Mounir adapte chaque exercice à mes capacités et m’encourage sans jamais me juger. Aujourd’hui, je me tiens droit, je respire mieux, et je revis littéralement. Je recommande ce coaching à tous ceux qui veulent enfin se débarrasser de leurs douleurs chroniques !
– Lucas, 30 ans, Marseille.
Le pack initiation de Mounir m’a donné exactement ce dont j’avais besoin pour démarrer : des bases solides et une méthode claire. Ce que j’ai adoré, c’est la structure du programme, qui commence par des mouvements simples sur machines pour ensuite évoluer vers des exercices plus complexes. Chaque séance était pensée pour progresser à mon rythme, sans pression. En seulement quelques semaines, j’ai gagné en force, corrigé mes erreurs de posture, et surtout, j’ai appris à m’entraîner efficacement. Merci à Mounir pour son énergie et son accompagnement ultra motivant. Si vous voulez une initiation sérieuse à la musculation, ne cherchez pas plus loin !
– Claire, Manager d’une salle de sport à Bordeaux.
Nous avons fait appel à Mounir pour former nos coachs au sein de notre salle de sport, et le résultat a été exceptionnel. Sa pédagogie est claire, précise, et motivante, ce qui a permis à notre équipe de monter rapidement en compétences. Grâce à ses formations sur l’encadrement en musculation et les cours collectifs, nos coachs sont désormais plus confiants et capables de proposer des séances variées et adaptées à tous les niveaux. Les retours de nos adhérents sont également extrêmement positifs. Mounir ne se contente pas de transmettre son savoir : il inspire les coachs à devenir de véritables leaders dans leur discipline. Une collaboration qui a transformé la dynamique de notre salle !
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